● 安く手軽にジムに通いたい方
● 運動は嫌いだけど、ジムに興味がある方
● ジムに行きたいけど、続ける自信がない方
定期的にトレーニングをしましょう
みなさん、こんにちは。
みなさんは、定期的なトレーニングはされていますか？
私は、スポーツは大の苦手で、体を動かすのも大嫌いだったのですが、一冊の本がきっかけで、スポーツジムに４年近く通っていました。
過去形なのは、新型コロナでジムが休みになり、一旦、退会したためです。
それでも、家でぼちぼりトレーニングをやっているので、すっかり意識が変わったのだなと思います。
「一冊の本で人生が変わった」なんでカッコいい言葉をよく聞きますが、私はこれまでそんな本に出会ったことはありませんでした。
そんな私の人生を変えた本は、Testosterone(テストステロン)著の『筋トレが最強のソリューションである』です。
あんまり人に言えないですね。
本当は、人生を変えた本は？と聞かれたら、スティーブン・R・コヴィー著『7つの習慣』とかナポレオン・ヒル著『思考は現実化する』とか答えたいのですが、人生を変えるとまでは至りませんでした。
『筋トレが最強のソリューションである』の中身とは
本著の主張は『筋トレとプロテインでこの世の99％の問題は解決する』です。
筋トレの効用がひたすら繰り返し書かれています（元はツイッター。フォロワー数110万！）。
● 筋トレを行うことで心身が鍛えられ、メンタルが安定し、見た目もよくなり、人生が楽しくなる。
● 生活を正し、栄養バランスが取れた食事をし、しっかり睡眠をとることが大事。
みたいなことが、言葉を変えたり例を交えつつ、ひたすら繰り替えされます。
元がツイッターなのもあり、１ページ当たりの文字数は少なく、人によっては「内容が薄い」とか「ノリについていけない」みたいな意見もあります。
しかし、人によっては響きます。
文章力がないので、うまく伝えられませんが、とにかくトレーニングのモチベーションがあがります。
テストステロン著の本は一通り読みましたが、結局、原点である本著に戻ってきます。
今日も家トレの前に読んだのですが、そろそろスポーツジムに行きたいという気持ちが湧いてきました。
ただ、コロナも落ち着いてきましたが、油断もできないので様子をみつつ通える方法を考えました。
ルネサンスの株主優待券で安く手軽にジム通い
結論として、ヤフオクでフィットネスクラブのルネサンスの株主優待券を買うことにしました。
優待の内容は次の通りです。
(1) 優待券1枚につき1名様(15歳以上)が1日無料にてルネサンス施設を利用可能
(2) 施設内ショップ商品（販売単価税別1,000円以上）20％割引。（一部商品除く）
(3) 施設入会時の入会金無料
※有効期間6ヶ月
優待券1枚につき1～3のいずれか1つの特典を利用することができます。
以前は、1枚1500円程度していたのですが、今はコロナの影響か、1枚900円程度で購入できます。
週2回通っても、月7,200円です。
ちなみに、全国のルネサンスを利用できる「全国マスター会員」は税込みで月14,630円です。
しかも、優待券は施設によってはウェア上下、シューズ、タオル大小1枚ずつ無料でレンタルできます。
これらを持ってい行くのが一苦労なので、大変助かります。
コロナの影響でジムを休会されている方や、これからジムに通ってみようかなと考えている方は、ルネサンスの優待券を活用されてはいかがでしょうか？
私も、優待券を受け取り次第、ジム通いを再開したいと思います。
今日はこれまで。
